1Star北花田
リバウンドしないダイエット
楽しく健康的に美しく！
こんなお悩みありませんか？
ついつい食べ過ぎてしまう。自分を止められない。
ダイエットを始めても、いつも3日坊主・・・
ジムに入会しても行かなくなる
ネガティブでイライラすることが多い
身体がだるくて運動なんてする気が起こらない
ダイエットをするにも何から始めたらいいかわからない・・・
1starは、パーソナルジムとして
2014年に誕生し、口コミやご紹介で
これまで1000名もの方との
出会いに恵まれました。
本当にありがとうございます！
今も尚、口コミでたくさんご紹介をいただき
日々皆様のお役に立てるよう
ご指導させていただいております。
しかしパーソナルを終えると、
いつの間にか継続する習慣が
途絶えてしまった方がほとんどだという実態に
「それでは意味がない・・・」と
今回の塾は企画しました。
1人でも多くの方が『リバウンドしない』
『太らない』身体を作ることを
私たちパーソナルジムの価値と考え
あなたのお力になると宣言します。
マンツーマンで丁寧なレッスン
個別トレーニングはトレーナーとの相性も気になると思います。
まずは、無料カウンセリングでお気軽にお話をしましょう！
01
通いやすい好立地
御堂筋線北花田駅から徒歩8分の好立地！
アクセスのしやすさも続けられるポイントです。
02
プライベート空間のトレーニングルーム
人目を気にせずプライベート空間でのトレーニングができます。パーソナルルームで様々なメニューを提案しますので、一緒に３ヶ月頑張りましょう！
コンセプトは『楽しくトレーニング』です。
03
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スタジオ完備
スタジオでは有酸素など音楽に合わせたトレーニングも！
TRXサスペンション（体幹トレーニング）が有効です！
04
パワーヒップネス
パワーヒップネス認定資格所持インストラクターによるヒップトレーニングも導入！
見違えるほどの効果を実感していただけます。
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食事レシピ
何を食べたらいいの？世の中にはたくさんの食材がありますが、面倒なだけなんです。
でも食べることは生きていく上で欠かせないですよね。
我慢しなくてもよいポイントをお教えします！
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コース内容（週2回）
トレーニング 24回（パーソナル週2回）
食事理論（座学）
食事メニュー指導（座学）
筋肉について（座学）
ストレッチ（座学）
ダイエット時のメンタルの保ち方（座学）
（座学はトレーニングとは別のお時間をお客様の予定に合わせて実施）
食事ガイドブックプレゼント
目標を決めて、その過程で学びながら学んだことを実施してください。ライフスタイルが変わることがリバウンドしない身体作りのベースになります。
期間限定！
お得なキャンペーン実施中！
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会社名
1Star 北花田
営業時間
09:00〜21:00
定休日
毎週日曜日・年末年始(12/30-1/3)
アクセス
〒591-8002
大阪府堺市北区北花田町３丁２７−２２
地下鉄御堂筋線北花田駅下車徒歩8分
駐車場有
あなたがあなたらしくいれるように
2024年、新たな自分への挑戦を
全力でお手伝いします！
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